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Physiotherapie Karsten Pathen

Gerberstraße 7
D-66740 Saarlouis

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Fax +49 (0) 6831 / 4 87 78 60

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Kurse

Pilates Body and Mind

  Ein einzigartiges Körpertraining aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen

Der Kurs ist für jeden geeignet, der das Interesse verspürt, konstruktiv mit dem eigenen Körper zu arbeiten. Personen mit schwach ausgeprägter Muskulatur und Haltungsschwächen, Haltungsfehler, spannungsbedingten Muskel-Gelenk-Rückenpro-blemen, bei Körperwahrnehmungsstörungen, Koordinations- oder Konditionsproblemen, eingeschränkter oder verkrampfter Atmung. Stärkung und Aufbau physischer Gesundheitsressourcen, Dehnfähigkeit, Koordinationsfähigkeit, verbesserte Körper-wahrnehmung, muskulärer Spannungsabbau, Rehabilitation, Prävention

Stressmanagement

  Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Menschen aller Altersgruppen, die unter Schlafstörungen, innerer Unruhe, Stress, allgemeinem Unwohlsein, Spannungskopfschmerz, Migräne oder auch Prüfungsangst leiden, vermitteln wir in diesem Kurs leicht erlernbare Techniken zur Entspannung und Verbesserung, sowie Vorbeugung von Folgeerkrankungen. Der Kurs ist vor allem für Anfänger geeignet und für Menschen, die an einer allgemeinen Gesundheitsprophylaxe interessiert sind, oder einfach nur mal entspannen möchten. Tiefe Entspannung der Muskulatur, Erfahren und Verbesserung der Körperwahrnehmung, ein Gefühl zur Wahrnehmung für unbewusste Verspannungen in Alltagssituationen erlernen und diese auzuheben.
Insgesamt ruhiger, ausgeglichener und gelassener zu werden im Umgang mit Stress, Ängsten oder Ärger.

Rückenschule